Статьи

Как быстро адаптироваться к новой жизни после родов

Всем известно, что с появлением ребенка, в первое время женщине приходится очень не просто. Ребенок "поглощает" все мамино время: переодевания, пеленание, кормление, мытье, укладывание. На себя и на мужа остается совсем мало времени. А когда рядом нет родственников (бабушек и дедушек), тогда все в тройне тяжелее. Приходится еще готовить, гладить, стирать, убирать по дому, ведь мужу надо ходить на работу и обеспечивать семью, он сможет помогать только на выходных или после работы.

Что делать, когда жизнь так круто меняется? Где и как находить время?

Мы знаем ответ и поможем. Существует несколько полезных рекомендаций и несколько полезных предметов, которые очень хорошо помогают в быту и в уходе за ребенком.

Во-первых, главное для молодой мамы (как и для всех членов семьи) - это отдых. Чтобы получалось ночью полноценно отдыхать и высыпаться - кормите грудью и используйте совместный сон с ребенком. Когда ночью ребенок начнет кряхтеть, подавать голос, проверьте и смените пеленки, если не используете памперсы (что сейчас очень модно среди молодых мам, а это правильно) и предложите грудь, пока он не разрыдался и не "наградил" вас истошным криком в ожидании питания.

При совместном сне, очень легко будет и покормить и отдыхать.

Когда малыш подрастет и перестанет ходить "по-большому" ночью, вставать и менять подгузники и пеленки практически не придется, нужно будет только давать грудь и продолжать спать. Совместный сон, не разбалует ребенка, а только укрепит вашу связь и позволит малышу быть спокойнее и даст больше отдыхать. Не переживайте, вы не задавите малыша, если не принимаете снотворное, алкоголь или другие психотропные препараты и вещества.

Чтобы новорожденный дольше спал и меньше беспокоился, рекомендуем его пеленать. Пеленание до 3х месяцев мягко адаптирует малыша к большому пространству. Новорожденный ребенок меньше беспокоится и меньше капризничает. Научитесь пеленать, если не умеете, посмотрите в интернете, как это делается.

Для походов в магазин и коротких прогулок используйте слинг. С коляской тяжело самой сходить в магазин, в аптеку или в поликлинику с грудничком. А со слингом мама более мобильна и независима.

И последнее, чтобы было комфортно корить грудью везде, где бы вы не находились, без стеснения, носите специальную одежду для кормящих мам. В этой одежде ничего не мешает, не спадает на лицо малыша, когда он кормится грудью, все очень продумано и удобно.

Создайте себе благоприятные условия. И тогда каждый день будет приносить вам только счастье, удовлетворение и больше свободного времени!